Walking Sports Academy
Vitaal ouder worden met een sociaal component.
Nederlanders voldoen steeds minder aan de nationale beweegrichtlijnen. Vitaal ouder worden is daarom een thema dat hoog op de agenda staat binnen GezondRijk Nijmegen. De Walking Sports Academy is opgericht om 55-plussers in beweging te laten komen, op een laagdrempelige manier onder professionele begeleiding. Wekelijks komen zij samen om te bewegen én sociale verbinding te maken met anderen. Het kopje koffie na de tijd is daarom even belangrijk in de strijd tegen sociale eenzaamheid bij de oudere doelgroep.
Vanaf 2015 faciliteerde N.E.C de mogelijkheid voor 55-plussers om een balletje te trappen. De laatste jaren zijn steeds meer vormen van Walking Sports ontwikkeld. GezondRijk Nijmegen stimuleert deze trend door de oprichting van de Walking Sports Academy; een verbreding van het aanbod, voor zowel mannen als vrouwen. Het gaat hierbij voornamelijk om veilig en verantwoord bewegen voor iedereen én op ieders niveau.
Elke woensdagochtend rond 10.00 uur starten de verschillende beweegvormen. Zo gaat er een groep, onder begeleiding, een rondje (sportief) wandelen in het Goffertpark en wordt er bootcamp en multisports aangeboden. De deelnemers bepalen zelf aan welke activiteit ze deelnemen. Na een uur sporten wordt er gezamenlijk een kop koffie gedronken.
- 10.00 uur - 11.00 uur: beweegvormen WSA
- 11.00 uur - 11.30 uur: kopje koffie
- Locatie: De Eendracht
- Wanneer: elke woensdag
Het is inmiddels bekend dat sport en bewegen het verouderingsproces vertraagt op zowel fysiek als mentaal gebied. Naast het sportieve en fysieke aspect wil GezondRijk Nijmegen een community creëren waarin vriendschappen voor het leven worden gesloten en iedereen zich welkom voelt. Met andere woorden: binnen de N.E.C.-familie is plek voor iedereen. Je hoeft absoluut geen oud-speler van N.E.C. te zijn om deel nemen, de Walking Sports Academy is er juist voor iedereen!
Het doel van de Walking Sports Academy is om ouderen op een laagdrempelige manier in beweging te laten komen, te laten ontdekken waar hun interesses en talenten liggen en uiteindelijk door te laten stromen naar bestaand beweegaanbod. In samenwerking met sportdocenten, jongerenwerkers en het leercentrum van het ROC Sport en Bewegen begeleiden we deelnemers naar een vitalere toekomst.