N.E.C. Fit
Een kans voor iedereen om actief te werken aan gezondere levensstijl.
Iedereen verdient het om gelukkig en gezond te leven. Voldoende beweging is hiervoor cruciaal. Voor veel mensen is (voldoende) bewegen echter geen vanzelfsprekendheid. Daarnaast zijn thema’s als een gezonde werk-privé balans en positieve gezondheid de laatste jaren steeds belangrijker geworden.
N.E.C. Fit is een programma dat zich richt op het bevorderen van de gezondheid en fitheid van haar deelnemers. Het biedt een kans voor iedereen om actief te werken aan gezondere levensstijl, met focus op beweging, voeding en mentale gezondheid. Of je nu een fanatieke sporter bent of juist net begint met het verbeteren van je gezondheid, N.E.C. Fit is te volgen op elk niveau. Het programma legt de nadruk op gezamenlijke deelname, waarbij je samen met andere deelnemers werkt aan het behalen van je persoonlijke doelen.
Het programma heeft een duur van twaalf weken en biedt een brede benadering van vitaliteit, met aandacht voor alle facetten van gezondheid. De deelnemers worden gedurende deze periode ondersteund in het verbeteren van hun leefstijl op het gebied van bewegen, voeding, slaap, ontspanning, roken/alcohol en positieve gezondheid, maar ook de mentale gezondheid staat centraal. Het Goffertstadion fungeert als uitvalsbasis voor het programma, waar maximaal vijftien deelnemers per periode intensief aan de slag gaan.
Het programma biedt waardevolle handvatten om de gezondheid in het dagelijks leven te verbeteren. Gastsprekers uit de voetbalwereld dragen bij aan het programma en delen hun inspirerende ervaringen. Elk programma begint met een 0-meting en eindigt met een eindmeting, zodat de impact niet alleen voelbaar, maar ook in cijfers terug te zien is.